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    关注口腔健康,爱牙五部曲你学会了吗?

    发布时间: 2019-04-03 来源:

    0 1窝沟封闭

    1   认识牙齿的窝沟

    大牙有窝沟,狭窄有细缝;

    牙刷毛虽细,难入刷不净;

    污垢易积存,生病出龋洞。


    2    窝沟危害大

    牙齿窝沟生龋洞,吃饭时常伴疼痛;

    营养摄入受妨碍,生长发育难保证;

    表面黑点虽然小,下面破坏可不轻;

    磨牙只要一长出,尽早预防不生病。


    3   什么是窝沟封闭

    恒牙窝沟生龋洞,全因死角有细缝;

    要想预防窝沟龋,就用树脂溜溜缝;

    窝沟封闭方法好,不损牙齿不疼痛。


    02 使用含氟牙膏

    ?;ぱ莱菀⒀?,早期可用纱布擦;

    学会控制能吞咽,家长监督学刷牙。

    保健牙刷手中拿,含氟牙膏效果大;

    每天早晚各一次,牙好才能身体佳。

    03 有效刷牙防龋齿

    1   使用保健牙刷

    保健牙刷,早晚手拿;

    头小毛软,末端圆滑。

    顺逆时针,旋转移动;

    牙齿缝隙,顺缝竖刷。


    2  刷牙要面面俱到

    上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,

    里里外外都要刷,面面俱到才干净。

    3  避免用力横刷

    避免拉锯式横刷,

    防止损伤牙龈及牙齿组织。


    04  定期口腔检查

    口腔检查意义大,早期发现疗效佳;

    不管牙齿疼不疼,都要半年查一查。


    05  养成良好饮食习惯

    1   糖对牙齿危害大

    含糖食物是龋齿的重要病因之一,

    龋齿的发生需要糖和细菌存在。


    2   饮食习惯要养好

    饮食与牙关系大,吃啥喝啥选择佳;

    减少吃糖的次数,缩短停留在嘴巴;

    吃过正餐再吃糖,饭后漱口或刷牙。

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